sekarang
saya ini mengalami masalah sesak nafas.bagaimanakah cara untuk merawatnya?
Ada
beberapa cara yang boleh dilakukan oleh pesakit di rumah untuk mengurangkan
kesesakan nafas
1)
Mengamalkan latihan pernafasan yang diajar oleh doktor iaitu bernafas secara
perlahan-lahan dan dalam sehingga ke bahagian abdomen
2)
Latihan relaksasi
3)
Duduk tegak di atas kerusi yang bersandar jika sesak nafas berlaku
Jika
sesak nafas ini tidak pulih atau berkurangan, pastikan pesakit mendapat rawatan
perubatan dengan segera.
PENCEGAHAN SESAK NAFAS :
1)
Kesesakan pernafasan yang akut biasanya pulih bila kita merawat punca
penyebabnya
2)
Kesesakan pernafasan yang berkaitan dengan penyakit kronik seperti penyakit
paru-paru kronik (COPD) atau kegagalan jantung (CHF) biasanya akan menyebabkan
fungsi pernafasan terganggu, jika bertambah teruk boleh membawa kematian
3)
Program berhenti merokok perlu disarankan kepada individu yang merokok
4)
Sentiasa membuat senaman fizikal
5)
Elakkan dari terkena udara yang tercemar seperti asap kenderaan
6)
Amalkan petua-petua tradisional seperti minum air cengkeh yang dicampur madu
atau minum air madu panas
No comments:
Post a Comment