KEBAIKAN MANDI SEBELUM SUBUH

Mandi ialah meratakan air ke seluruh badan dengan atau merendamkan badan di dalam air dengan niat membersihkan kotoran. Mandi juga boleh jadi atas sebab keagamaan atau terapi. Mandi harus ialah mandi yang selain mandi wajib dan sunat untuk menyegarkan dan menghilangkan bau badan

KEBAIKAN MANDI SEBELUM SUBUH

KULIT LEBIH LEMBUT DAN HALUS

Menurut kajian sains, kandungan gas ozon pada waktu pagi lebih tinggi dari waktu lain. Oleh itu, gas ozon ini juga amat penting untuk tubuh badan anda. jika anda mandi sebelum waktu subuh, ia bukan sahaja membersihkan malah memberikan kesegaran dan manfaat untuk tubuh badan anda. antara manfaatnya ialah :

MELANCARKAN PEREDARAN DARAH

Pada waktu pagi selalunya anda akan memasang "water heater" untuk mendapatkan air yang hangat dan menghilangkan kesejukan. selepas ini, jika anda memiliki lingkaran hitam di bawah mata, mandi menggunakan air sejuk dapat mengurangkan kegelapan pada bawah mata. begitu juga dengan kuku, ia akan menjadi lebih sihat, kuat dan tidak mudah retak. kulit pula menjadi lebih lembut dan halus.

MENINGKATKAN KESUBURAN

Jika peredaran darah anda lancar maka tubuh badan anda akan menjadi lebih sihat dan bertenaga. malah anda juga boleh melakukan aktiviti seharian tanpa rasa letih. Kesihatan tubuh badan manusia akan mendapat reaksi yang positif apabila anda mandi pada waktu pagi. ia dapat meningkatkan hormon testosteron pada lelaki dan hormon estrogen untuk wanita.

MENGURANGKAN RISIKO DARAH TINGGI

Untuk anda yang memiliki penyakit darah tinggi, mungkin ini merupakan salah satu cara untuk anda mengurangkan penyakit anda. Insha ALLAH, dengan izin ALLAH, jika ia diamalkan selalu, penyakit anda akan pulih.

MENGURANGKAN TEKANAN SERTA TENANG

Air yang sejuk akan melancarkan kembali peredaran darah setelah lama berbaring. Buat anda yang mengalami depresi, inilah cara yang terbaik utk anda menghilangkannya. oleh itu, ubahlah tabiat kpd mandi pagi sebelum subuh.

MENINGKATKAN SEL DARAH PUTIH

Mandi dengan air sejuk, ia akan meningkatkan sel darah putih di dalam tubuh badan. apabila sel darah putih banyak, maka daya tahan penyakit dan tubuh badan boleh melawan virus. oleh itu, anda tidak mudah untuk dijangkiti dengan sebarang penyakit.