Bagi mana-mana organisma,
kesihatan ialah satu bentuk homeostasis. Ini merupakan satu imbangan di mana
tenaga dan jisim masuk dan keluar (input and output) berada dalam keseimbangan
(membolehkan pertumbuhan). Kesihatan juga membawa erti kemampuan untuk meneruskan
hidup dengan prospek positif.
Bagi manusia, dengan kemampuan
untuk menganalisa dan menjangka, kesihatan adalah lebih daripada itu. Maknanya
bukan sahaja semuanya perlu tepat pada masa yang tepat, tetapi pemahaman
subjektif penting bagi meneruskan pengimbangan yang sihat. Pemahaman ini
datangnya daripada persepsi somatik termasuk sakit dan tidak selesa dan
persepsi kognitif. Untuk merasai sihat, seseorang itu perlu merasakan dirinya
sihat dan tiada risiko dalaman atau luaran yang boleh menggangu kesihatannya.
INFO DAN PETUA KESIHATAN
DIRI
1. Marah selama 5 minit akan
menyebabkan sistem imun tubuh kita jadi lemah selama 6 jam.
2. Dendam dan Menyimpan Kepahitan
akan menyebabkan imun tubuh kita mati. Dari situlah bermula segala penyakit,
seperti Stress, Kolesterol, Hipertensi, Serangan Jantung, Rhematik, Arthtritis,
Stroke ( perdarahan/penyumbatan pembuluh darah )
3. Jika kita sering biarkan diri
kita Stress, maka kita akan alami Gangguan Pencernaan.
4. Jika kita sering merasa
Khuatir, maka kita mudah terkena penyakit Nyeri Bahu.
5. Jika kita Mudah Tersinggung,
maka kita akan cenderung terkena penyakit Insomnia (susah tidur).
6. Jika kita sering mengalami
Kebingungan, maka kita akan terkena Gangguan Tulang Belakang Bahagian Bawah.
7. Jika kita sering biarkan diri
kita rasa takut yang Berlebihan, maka kita akan mudah terkena penyakit Ginjal.
8. Jika kita suka Berfikiran
Negatif, maka kita akan mudah terkena Dyspepsia ( penyakit sulit mencerna ).
9. Jika kita mudah Emosi &
cenderung Pemarah, maka kita terdedah pada
penyakit Hepatitis.
10. Jika kita sering merasa
"Sombong" ( menolak kebenaran dan meremehkan orang lain ) terhadap
lingkungan, maka kita akan berpotensi mengalami Penurunan Kekebalan Tubuh.
12. Jika kita sering Anggap Mudah
semua persoalan, maka hal ini boleh akibatkan penyakit Diabetes.
13. Jika kita sering merasa
Kesepian, maka kita boleh terkena penyakit Demensia Senelis ( berkurangnya
memori dan kontrol fungsi tubuh ).
14. Jika kita sering Bersedih dan
rasa selalu Rendah Diri, maka kita boleh terkena penyakit Leukemia ( kanser
darah putih )
No comments:
Post a Comment