KHASIAT BUAH TERUNG

Terung atau brinjal ialah tumbuhan yang tergolong dalam keluarga Solanaceae dan genus Solanum. Ia berasal dari India dan Sri Lanka, dan amat berkait dengan tomato dan ubi kentang. Terung biasanya digunakan sebagai sayur untuk masakan. Nama botaninya Solanum melongena.

Pokok terung ialah pokok saka yang seringnya ditanam sebagai pokok setahun. Ia bertumbuh sehingga 40 - 150 cm (16 - 57 inci) tingginya. Daunnya besar, dengan lobus yang kasar. Ukurannya 10 -20 cm (4-8 inci) panjangnya dan 5 - 10 cm (2-4 inci) lebarnya. Jenis-jenis separa liar adalah lebih besar dan bertumbuh sehingga 225 cm (7 kaki), dengan daun yang melebihi 30 cm (12 inci) panjangnya dan 15 cm (6 inci) panjangnya. Batang pokok seringnya berduri. Warna bunganya antara putih hingga ungu, dengan korola yang memiliki lima lobus. Stamennya berwarna kuning. Buah tepung berisi, dengan diameter yang kurang daripada 3 cm untuk pokok liar, dan lebih besar lagi untuk jenis yang ditanam.

Terung atau yang dipanggil eggplant di Barat merupakan tumbuhan yang saiz agak panjang, berbentuk bujur yang mempunyai warna ungu gelap. Ia juga boleh didapati dalam pelbagai jenis warna, bentuk dan saiz.Walaupun ia mungkin bukan sesuatu yang popular, namun terung merupakan antara sayuran yang sering dijadikan pilihan dalam masakan Melayu. 

Sebenarnya, terung walau dimakan secara mentah tidaklah beracun. Tapi, daun dan bunga tumbuhan ini mungkin boleh menjadi toksik.Ini kerana tumbuhan yang berasal daripada keluarga nightshade, seperti terung, ubi kentang, lada benggala dan tomato ini mengandungi alkaloid yang dipanggil solanine. Dalam dos yang sangat tinggi, solanine boleh menyebabkan keracunan. 

KHASIAT BUAH TERUNG

1. Pencegah Diabetes.

kerana terung merupakan makanan sumber serat dan rendah karbohidrat larut yang sangat baik untuk mencegah diabetes.

2. Pencernaan Yang Lebih Baik

Kandungan serat yang tinggi dalam terung dapat bantu menyehatkan saluran pencernaan serta menghindarkan kanser yang boleh menyerang usus besar kita. 

3. Elok Untuk Jantung.

Terung dapat bantu turunkan kadar kolesterol jahat yang berisiko membahayakan organ jantung kita. 

4. Mengawal tekanan darah tinggi

Kandungan bioflavonoid berperanan besar membantu menurunkan tekanan darah tinggi yang boleh mengancam kualiti kesihatan tubuh kita. 

5. Tulang Yang Lebih Sihat Dan Kuat.

Kandungan kalsium dalam terung dapat menguat dan mempertahankan kekuatan sendi dan tulang.

6. Cegah Anemia.

Kandungan zat besi dalam terung dapat bantu mencegah anemia atau kurang darah yang mungkin di hidapi sebahagian orang.

7. Untuk otak

Kandungan nutrisi phyto pada terung merupakan salah satu nutrisi yang sangat di perlukan otak. Ia dapat memberikan manfaat kesehatan mental secara keseluruhan. Kesimpulannya terung mempunyai banyak khasiat yang diperlu oleh badan. Jadi tak salah kalau terung dijadikan sayuran kegemaran semua. 

PETUA MENINGKATKAN KESUBURAN ISTERI

Kesuburan wanita memuncak di antara usia 22 hingga 26 tahun, dan biasanya merosot selepas usia 30 tahun: seorang wanita berusia 30 tahun yang biasa mempunyai 12% simpanan ovari yang ada ketika lahir, tetapi merosot hingga 3% sahaja apabila berusia 40 tahunDisebabkan semakin ramai wanita yang melewatkan kehamilan mereka,kaum manusia mungkin berhadapan dengan masalah kemandulan. Bagi wanita-wanita yang cuba mengandung tanpa menggunakan ubat kesuburan atau penyuburan in vitro:

Pada usia 30 tahun, 75% akan menjadi hamil dalam setahun, dan 91% dalam empat tahun.Pada usia 35 tahun, 66% akan menjadi hamil dalam setahun, dan 84% dalam empat tahun.Pada usia 40 tahun, 44% akan menjadi hamil dalam setahun, dan 64% dalam empat tahun.

Berikut merupakan petua untuk meningkatkan kesuburan isteri

1. KAWAL BERAT BADAN

Usahakan untuk mendapat berat badan yang ideal.Obesiti boleh menganggu pengeluaran telur.

2. JAGA PEMAKANAN

Elakkan mengambil makanan dan minuman yang tidak menyihatkan seperti makanan ringan, jeruk, makanan segera, minuman berkarbonat dan minuman beralkohol. Banyakkan mengambil makanan bernutrisi terutama yang tinggi yang kaya dengan asid folic, Vitamin C dan B-Complex.

3. BERHATI HATI DALAM MENGAMBIL UBATAN

Kebanyakan ubat seperti anti-kemurungan, pil tahan sakit dan antibiotik akan memberi kesan kepada tahap kesuburan. Oleh itu, cuba elakkan mengambil ubat-ubatan jika merancang untuk hamil dan berbincanglah dengan doktor.

4.PERIKSA RAHIM ANDA

Masalah rahim seperti endometriosis, fibroid atau cyst boleh menjejaskan peluang untuk hamil. Sekiranya ada tanda-tanda seperti haid yang tidak teratur, sengugut teruk, haid yang banyak, sakit perut yang melampau, segeralah berjumpa doktor.

5. SENAMAN BERKALA

Bersenam secara tetap dan teratur. Ia bukan sahaja menyihatkan namun membantu mengekalkan berat badan ideal.

PETUA MERAWAT KEPUTIHAN

Keputihan atau Fluor Albus merupakan sekresi vaginal pada wanita. Keputihan pada dasarnya dapat digolongkan menjadi dua golongan yaitu keputihan normal (fisiologis) dan keputihan abnormal (patologis). keputihan fisiologis adalah keputihan yang biasanya terjadi setiap bulannya, biasanya muncul menjelang menstruasi atau sesudah menstruasi ataupun masa subur. Keputihan patologis dapat disebabkan oleh infeksi biasanya disertai dengan rasa gatal di dalam vagina dan di sekitar bibir vagina bagian luar. Yang sering menimbulkan keputihan ini antara lain bakteri, virus, jamur atau juga parasit. Infeksi ini dapat menjalar dan menimbulkan peradangan ke saluran kencing, sehingga menimbulkan rasa pedih saat si penderita buang air kecil.

ANTARA PETUA MERAWAT KEPUTIHAN ADALAH

1)  YOGURT

Dengan menggunakan yogurt iaitu disapukan pada vagina. Yogurt mampu untuk bunuh kuman ataupun kulat yang ada pada vagina.

2) BIJI HALBA

Biji halba yang ditumis dan digunakan dalam masakan kita mempunyai khasiat. untuk merawat keputihan tau. Iaitu dengan merebus halba dan minum air rebusan tersebut.

3) BAWANG PUTIH

Bawang putih yang bersifat anti bakteria mampu untuk membunuh bakteria dan kulat pada vaginal. Dengan menempek bawang putih pada waktu masuk tidur dan dibuang pada keesokkan paginya.

4) PASTIKAN VARGINA KERING

Paling penting pastikan vagina sentiasa kering dan kerap kan untuk menukar seluar dalam.

PETUA MENGANDUNG SEGERA BAGI PASANGAN BARU BERKAHWIN

PERHUBUNGAN KELAMIN

Hubungan seks didefinisikan sebagai persenyawaan, persetubuhan, "bersatu", hubungan kelamin atau jimak adalah satu aktiviti merangsangkan deria sentuhan kulit secara keseluruhan sehingga memasukkan alat zakar (lelaki) ke dalam lubang faraj (wanita) atau mana-mana liang individu lain secara geselan berulang dengan niat ingin mengeluarkan air mani (lelaki atau wanita) sedikit atau seluruhnya.

Rangsangan ini adalah naluri semulajadi (nature) semua makhluk hidup untuk menyambung generasi seterusnya agar baka tidak terpupus.

Hubungan ini selalu dikaitkan dengan perasaan cinta atau nafsu syahwat yang memuncak di kedua belah pihak. Hubungan seks biasanya bermula dengan kucupan, belaian atau sentuhan bahagian kulit lembut, menggosok atau menggesel dan memasukkan alat zakar ke dalam liang faraj (wanita) secara berulang dan disudahi dengan kekejangan/inzal (puncak syahwat) secara berperingkat dalam beberapa detik. Terdapat banyak teknik hubungan seks telah direkodkan (sila lihat Kamasutra).

Pancutan cecair putih pekat (sperma) dan campuran air mani yang berlaku dan mulai mencair. Proses hubungan seks berlangsung dalam tempoh kurang 5 minit sehingga melebihi 2 jam. Kebiasaannya proses ini akan berulang-ulang apabila kembali terangsang.

Sebelum melakukan hubungan seks, individu tersebut akan berasa panas, fikiran menjadi agresif, deria kulit menjadi peka, alat zakar (lelaki) menjadi panjang, tegang dan mengeras. Faraj wanita akan berdenyut-denyut, lembapan meningkat dan mengeluarkan cecair putih dan licin beralkali. Kedua alat ini mulai berasa gatal dan kemerah-merahan.

Gelombang aura merah dari kedudukan pusat membesar sehingga ke bahagian otak. Mendorong fikiran untuk melepaskan keinginan melakukan hubungan seks dengan lebih radikal seperti menjilat atau mengisap kemaluan dan sebagainya.

Setelah melakukan hubungan seks, kedua-dua individu yang merasai kenikmatan dan kepuasan akan berasa tenang, santai dan letih. Aura biru akan mulai menguasai badan individu dan aura merah kembali ke kedudukan pusat.

Kesan hubungan ini kepada wanita boleh mengakibatkan kehamilan berlaku jika tiada langkah pencegahan diambil. Wanita hamil selama 40 minggu akan melahirkan bayi hasil dari gabungan dua benih (sperma dan ovum) dalam satu nukleus. Wanita ini menjadi ibu kepada bayi tersebut.

SUASANA SANTAI MASA BERHUBUNGAN

Suasana santai dalam melakukan hubungan intim sangat digalakkan. Jika anda telah mengetahui masa subur anda dan bersedia melakukan hubungan intim, maka jagalah mood anda dan bersikap santai.

Begitu pula dengan suami anda. Jika anda dan suami baru saja selesai melakukan pelbagai aktiviti, berehatlah dulu, segarkan badan anda, mandi antara slah satu cara. Setelah mood baik dan badan segar, barulah anda melakukan hubungan intim. Hadirkan suasana santai, kerana ini boleh menyokong berhasilnya proses persenyawaan.

PENGETAHUAN UMUM KEHAMILAN

Anda dan suami sebaiknya meningkatkan pengetahuan tentang kehamilan. Sebagai contoh,  berapa banyak jumlah sperma normal, bagaimana keadaan serviks saat masa subur, hormon apa yang mempengaruhi kehamilan, berapa lama sperma akan tiba di sel telur, dan lain-lain.

Pengetahuan ini dapat memberi gambaran pada anda tentang apa yang sebaiknya anda lakukan untuk memperoleh kehamilan.

PENGGUNAAN VITAMIN

Pengambilan makanan berkhasiat dan vitamin sangat penting dalam menyokong usaha mendapatkan kehamilan. Disarankan suami anda mengambil vitamin E dan Zinc. Vitamin ini boleh meningkatkan kualiti dan jumlah sperma.

Bagi isteri anda, cubalah asid folik yang dapat memberi anda nutrisi yang diperlukan untuk kehamilan dan juga penting dalam pembentukan sel otak bayi anda.

CUBA BERHENTI UNTUK MEROKOK

Jika anda dan suami perokok, maka cubalah berhenti dengan segera. Kerana kebiasaannya,  ini dapat menurunkan potensi kehamilan anda. Begitu juga dengan alkohol. Alkohol boleh mengurangkan peluang kehamilan hingga 50%.

POSISI SEKS YANG TEPAT

Kedudukan semasa melakukan hubungan intim juga berpengaruh dalam mendapatkan kehamilan. Kedudukan yang tepat akan membantu proses persenyawaan berjalan dengan baik. Menurut banyak pakar kesuburan, kedudukan paling baik ketika melakukan hubungan intim adalah missionari, yakni kedudukan lelaki di atas.

Kedudukan lelaki di atas dikatakan baik kerana dengan kedudukan ini sperma dengan mudah masuk ke dalam tiub fallopio, sehingga pada akhirnya akan terjadi pensenyawaan. Agar lebih berkesan, anda boleh meletakkan bantal di bawah pinggul anda, sehingga serviks dapat menampung banyak sperma.

Selepas anda dan suami ejakulasi, tetaplah berbaring selama 10-20 minit. Jangan beranjak dulu, kerana dalam waktu-waktu ini semen akan mencair. Jika anda bangkit, cecair simen akan mengalir keluar dari faraj dan suasana acidik pada uterus boleh menyebabkan sperma mati.