KHASIAT BUAH EPAL HIJAU

Epal (Malus domestica) merupakan sejenis tanaman saka berbuah pom dalam genus Malus dalam keluarga mawar (Rosaceae), dan juga antara tanaman yang paling banyak dicucuk tanam di dunia.

Pokok epal berasal dari Asia Barat, di mana leluhur liarnya masih ditemui. Terdapat lebih daripada 7,500 kultivar (baka) epal yang dikenali di dunia yang mendatangkan pelbagai ciri-ciri yang diingini. Kultivar epal berbeza dari segi hasil tanaman dan saiz mutlak pokok itu, walaupun bercambah dari penanti yang sama

Mengikut kajian, epal boleh Berbanding dengan buah-buahan yang lain dan sayur-sayuran, epal mengandungi jumlah vitamin C yang tidak seberapa, tetapi kaya dengan sebatian antioksidan yang lain. Biarpun tidak sebanyak buah-buahan lain, namun kandungan serabut dalam epal membantu mengawal pergerakan usus secara lembut dan sihat, maka ia dapat mengurangkan risiko barah kolon.,

Terbukti bahawa bahawa epal yang dibiakkan secara in vitro memiliki sebatian fenol yang boleh mencegah barah serta menunjukkan aktiviti antioksidan. Fitokimia fenol yang utama dalam epal adalah kuersetin, epikatekin, dan prosianidin B2

Apel Hijau memiliki kandungan nutrisi di mana menimbulkan manfaat-manfaat yang tidak sedikit. Baik untuk segi kesehatan maupun manfaat lainnya. Apel Hijau mengandung Vitamin B1, B2, B6, C, E, dan K. Buah yang sering dimasak menjadi keripik ini juga mengandung Panthotenic Acid dan Folate.

Manfaat Apel Hijau :

1.       Apel Hijau Dapat Menyehatkan mata

2.       Apel Hijau Memberi tenaga yang cukup

3.       Apel Hijau Sebagai antioksidan

4.       Apel Hijau Dapat Memperbaiki jaringan tubuh

5.       Apel Hijau untuk mencegah pendarahan

6.       Apel Hijau Melancarkan pencernaan

7.       Apel Hijau Membuat rambut sehat

8.       Apel Hijau Efektif Menyehatkan gigi

9.       Apel Hijau Menghindari penyakit Alzhaimer

10.    Apel Hijau Mencegah Parkinson

11.    Apel Hijau Ampuh Mencegah Diabetes

12.    Apel Hijau Untuk Diet dan Makanan Alternatif

13.    Mengurangkan risiko barah kolon, barah prostat dan   barah  paru-

          paru.

14.   Serat epal juga membendung penyakit jantung

15.   Mengawal berat badan dan tahap kolesterol