PENGSAN DALAM BILIK MANDI
Amalkan mandian
songsang.
kita selalu dengar
orang jatuh dibilik mandi dan kena stroke dan sebagainya. Kenapa kita jarang
dengar jatuh ditempat tempat lain? Semasa saya hadir kursus gaya hidup sehat ,
seorang penceramah professor uitm yang juga terlibat dengan majlis sukan negara
menasihatkan supaya semasa mandi jangan basahkan kepala dulu, basahkan bahagian
badan. Ini kerana apabila kepala basah dan sejuk, darah semua akan mengalir ke
kepala untuk memanaskan kepala , logik 'warm blooded human' dan jika ada
saluran darah sempit, mungkin boleh menyebabkan saluran darah pecah. Ini
kerapkali berlaku di bilik mandi. Sila sebarkan agar lebih ramai sedar dan
mungkin dapat membantu mengelakkan kejadian ini.
1.
Bermula dari segayung siramkan di telapak kaki.
2.
Segayung di betis.
3.
Segayung di perut.
4.
Segayung di bahu.
5.
Berhentilah sejenak 5-10 saat.
Kita akan merasakan
seperti wap/angin yang keluar dari ubun-ubunbahkan meremang, setelah
itulanjutkan dengan mandi seperti
biasa.
Hikmahnya: Seperti
pada gelas yang diisi air panas kemudian kita isi dengan air sejuk. Apa yang
terjadi?
Gelas akan retak ⚡!!!
Jika tubuh kita ....
apa yang retak?
Suhu tubuh kita```
```cenderung panas dan air itu sejuk, maka yang terjadi jika kita mandi langsung
menyiram pada badan atau kepala, angin yang harusnya keluar jadi terperangkap
atau boleh membawa maut kerana pecahnya pembuluh darah.```
Maka sebab itu kita
sering menjumpai orang jatuh di bilik mandi tiba-tiba kena 'stroke'. Boleh jadi
kita sering masuk angin kerana cara mandi kita yang salah. Boleh jadi kita
sering migrain kerana cara mandi yang salah.```
Cara mandi ini baik
bagi semua peringkat umur terutama yang mempunyai sakit diabetes, darah tinggi,
kolesterol dan migrain/sakit kepala sebelah.``
Jangan kedekut ilmu.
Sila kongsi untuk manfaat bersama....
No comments:
Post a Comment