CARA MENGHINDAR RAMBUT GUGUR

Rambut merupakan anggota badan yang terletak di atas kepala. Lazimnya rambut berwarna hitam. Namun sesetengah orang rambutnya berwarna perang terutamanya pada mereka yang tinggal di Barat

Rambut boleh kehilangan warna kerana kekurangan melanin iaitu bahan pewarna semulajadi yang terdapat di dalam badan yang juga dikenali sebagai pigmen.

Apabila usia semakin meningkat, penghasilan pigmen dalam folikel rambut semakin menurun dan mungkin akan berhenti membekalkan bahan perwarna dan menyebabkan rambut menjadi putih atau beruban.

Bagaimanapun seluruh rambut tidak akan beruban dalam masa yang singkat kerana ia mengambil masa 10 hingga 20 tahun. Waktu seluruh rambut akan beruban bergantung kepada tempoh jam biologi masing-masing.

Berikut adalah beberapa petua yang boleh dicuba untuk mencegah rambut gugur. Panduan ini membantu pertumbuhan semula folikel rambut agar rambut  lebih sihat, kuat dan tidak gugur.

o   Biarkan rambut kering dengan sendiri lalu disikat menggunakan sikat yang bergigi jarang.

o   Jangan ikat rambut terlalu kuat dan ketat.

o   Potong hujung rambut yang bercabang dan rosak dengan kerap.

o   Minyak kelapa dan minyak zaitun cukup terkenal dengan khasiatnya yang tersendiri. Untuk mengatasi masalah rambut gugur, anda perlu campurkan satu sudu minyak zaitun dan satu sudu minyak kelapa. Kemudian sapukan ke seluruh bahagian rambut bermula dari kulit kepala. Urut bahagian kulit kepada secara perlahan. Tutup dengan shower cap dan biarkan untuk lebih kurang lima jam kemudian basuh rambut seperti biasa dengan menggunakan syampu.

o   Kisar pisang dengan madu, dadih dan susu rendah lemak. Minuman yang kaya dengan biotin membantu mengukuhkan akar rambut.

o   Ambil suplemen pemakanan seperti Vitamin B6 dan Zink. Ini berguna apabila anda tidak mendapat khasiat dan zat yang secukupnya daripada sumber makanan semulajadi.

o   Tundukkan kepala ketika mencuci dan mengurut kulit kepala anda. Ini membantu meningkat dan melancarkan peredaran darah.

o Selesaikan masalah yang membawa tekanan kerana ini boleh memudaratkan rambut anda.

o   Sering tukar sarung bantal yang anda gunakan kerana rambut mudah rosak akibat terdedah akan bakteria dan kuman.

o   Pastikan anda dapat tidur yang secukupnya